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ストレスが高い職業ランキング
ストレス度スコアが高い職業を上位にした、働きやすさ重視のランキングです。
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芸術・スポーツ・エンターテインメント職
ストレス度：90点
プロレスラー
観客の前で試合を行い、技術・体力・演出力を組み合わせて競技と興行を成立させる職業です。リング上での試合だけでなく、練習、遠征、メディア出演、ファン対応、キャラクターづくりなども重要な仕事に含まれます。
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運輸・交通・物流・警備
ストレス度：90点
宇宙飛行士
宇宙飛行士は、ロケットや宇宙船に搭乗し、宇宙空間での実験、機器操作、船内外の作業、地上との連絡などを担う職業です。単独の職種というより、科学技術や運航、安全管理を横断する専門職であり、厳しい選抜と長期訓練を経て任命されま...
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金融・法律・研究・専門職
ストレス度：90点
弁護士
弁護士は、法律の専門知識を用いて、依頼者の権利保護や紛争解決、予防法務を担う職業です。民事・刑事・家事・企業法務など幅広い分野で、相談対応、交渉、契約書作成、訴訟対応などを行います。
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金融・法律・研究・専門職
ストレス度：90点
検察官
犯罪の捜査・公判を担い、事件の真相解明と適正な刑事司法の実現を目指す法律専門職です。警察などから送致された事件を精査し、起訴・不起訴の判断や裁判での立証活動を行います。
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運輸・交通・物流・警備
ストレス度：90点
航空管制官
航空機の離着陸や空域の飛行を安全かつ円滑に進めるため、パイロットに指示を出し、航空交通を整理・監視する仕事です。空港周辺の管制だけでなく、広い空域の交通流を管理する役割も担います。安全性への責任が非常に大きく、正確な判断...
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芸術・スポーツ・エンターテインメント職
ストレス度：90点
芸能人
テレビ、映画、舞台、配信、広告、イベントなどに出演し、知名度や表現力を生かして活動する仕事です。俳優、タレント、歌手、モデル、芸人、司会者など、活動の形は幅広く、所属事務所や個人事業として働くことが多い職業です。
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金融・法律・研究・専門職
ストレス度：90点
裁判官
裁判官は、刑事・民事・家事などの事件について、法令と証拠に基づいて審理し、判決や決定を行う法律専門職です。三権分立の一翼を担い、公平中立な立場から争いの解決や権利保護に関わります。
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芸術・スポーツ・エンターテインメント職
ストレス度：88点
お笑い芸人
お笑い芸人は、漫才、コント、ピン芸、トーク、企画などを通じて人を笑わせ、舞台・テレビ・ラジオ・配信などで活動する職業です。所属事務所に入って活動する人もいれば、フリーランスとしてライブ出演や営業、SNS発信を組み合わせて...
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芸術・スポーツ・エンターテインメント職
ストレス度：88点
アスリート
競技スポーツで高い記録や成績を目指し、試合や大会で成果を出す職業です。プロ契約で活動する人だけでなく、実業団所属、個人契約、地域クラブで競技を続ける人も含まれます。競技に加えて、体調管理、栄養管理、移動、スポンサー対応、...
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芸術・スポーツ・エンターテインメント職
ストレス度：88点
サッカー選手
サッカー選手は、サッカーを専門競技として技術や戦術を駆使し、チームの勝利を目指してプレーする職業です。身体能力や戦術理解だけでなく、チームワークやコミュニケーション能力も重要視されます。国内外での試合参加や練習を通じて競...
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クリエイティブ・メディア
ストレス度：88点
テレビディレクター
テレビ番組の企画立案から撮影、編集、放送までをまとめる現場責任者です。ニュース、情報番組、バラエティ、ドラマ、ドキュメンタリーなど、番組の種類に応じて演出方針を決め、スタッフや出演者と連携しながら制作を進めます。現場の判...
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芸術・スポーツ・エンターテインメント職
ストレス度：88点
バスケットボール選手
バスケットボール選手は、プロリーグや実業団、海外リーグなどで試合に出場し、勝利とチーム成績向上を目指してプレーする職業です。ポジションごとの役割を果たしながら、日々の練習、戦術理解、体づくり、コンディション管理を継続的に...
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金融・法律・研究・専門職
ストレス度：88点
外資系コンサルタント
企業の経営課題や事業戦略、人事、IT、業務改革などを支援する職業です。外資系では、グローバルな案件や多国籍チームとの協働が多く、短期間で成果を求められる傾向があります。仮説立案、調査、分析、資料作成、提案、会議運営などを...
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飲食・食品関連・サービス業
ストレス度：86点
フレンチシェフ
フレンチシェフは、フランス料理を中心に、前菜、スープ、魚料理、肉料理、デザートまでを統括する料理人です。食材選び、下ごしらえ、火入れ、盛り付け、味の設計に加え、厨房全体の段取りや衛生管理、スタッフ指導も重要な役割になりま...
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芸術・スポーツ・エンターテインメント職
ストレス度：86点
ラグビー選手
ラグビー選手は、ラグビーの試合でプレーし、チームの勝利に貢献する職業です。プロ契約や実業団所属、クラブ契約など働き方はさまざまで、ポジションごとに求められる役割も異なります。日々の練習、筋力・持久力の強化、戦術理解、試合...
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芸術・スポーツ・エンターテインメント職
ストレス度：86点
野球選手
野球選手は、プロ野球やアマチュアリーグなどで野球の試合に出場し、競技力向上やチームの勝利を目指す職業です。高い身体能力と技術、精神力が求められ、ファンやチームに対して魅力的なプレーを提供します。
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芸術・スポーツ・エンターテインメント職
ストレス度：85点
サッカー審判員
サッカーの試合を公平かつ安全に進行させるため、競技規則に基づいて判定を行う仕事です。主審、副審、第四の審判員など役割があり、反則の判定、試合時間の管理、選手やベンチとのコミュニケーション、試合前後の確認業務まで幅広く担い...
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経営・起業・独立職
ストレス度：85点
フランチャイズオーナー
フランチャイズオーナーは、本部と加盟契約を結び、ブランドや運営ノウハウを活用して店舗・事業を経営する職業です。店舗の立ち上げ、採用、売上管理、在庫管理、販促、スタッフ育成などを担い、業種によっては複数店舗を展開することも...
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芸術・スポーツ・エンターテインメント職
ストレス度：85点
俳優
俳優は、映画、テレビドラマ、舞台、配信作品、CMなどで役を演じ、物語や人物像を表現する仕事です。台本を読み込み、監督や演出家の意図をくみ取りながら、せりふ、動き、表情、声で観客や視聴者に作品世界を伝えます。作品ごとに役柄...
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クリエイティブ・メディア
ストレス度：85点
番組AD
番組AD（アシスタントディレクター）は、テレビ番組や配信番組の制作現場で、ディレクターの指示を受けながら進行を支える仕事です。企画準備、資料集め、出演者やスタッフとの連絡、収録現場の段取り、ロケの補助、テロップや進行表の...
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農林水産・自然関連職
ストレス度：85点
船長
船長は、船舶の運航全般を統括し、乗組員や積み荷、乗客の安全を確保しながら目的地まで船を導く責任者です。漁船、貨物船、旅客船、観光船など船の種類によって業務内容は異なりますが、航海計画の確認、気象・海象の判断、出入港の指示...
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クリエイティブ・メディア
ストレス度：84点
アニメーター
アニメーターは、アニメーション作品の動きや表情を絵で表現する仕事です。原画や動画、作画監督補助などを担当し、キャラクターや背景に命を吹き込む役割を担います。テレビシリーズ、劇場版、Webアニメ、ゲーム映像など、活躍の場は...
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金融・法律・研究・専門職
ストレス度：82点
M&Aコンサルタント
M&Aコンサルタントは、企業の合併・買収や事業承継、資本提携などを支援する専門職です。売り手・買い手の希望整理、企業価値の確認、相手先候補の探索、条件交渉、契約締結まで幅広く関わります。経営、財務、法務の知識に加え、相手...
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芸術・スポーツ・エンターテインメント職
ストレス度：82点
アナウンサー
ニュース、番組進行、スポーツ中継、式典やイベントの司会などで、声と言葉を使って情報や魅力を伝える仕事です。所属先の番組出演に加え、原稿の読解、事前取材、発声練習、打ち合わせ、現場での臨機応変な対応も重要です。
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芸術・スポーツ・エンターテインメント職
ストレス度：82点
スポーツ実況アナウンサー
スポーツ中継の試合経過や選手の動き、会場の雰囲気を視聴者に伝えるアナウンサーです。テレビ、ラジオ、配信番組などで、競技のルールや戦況を踏まえながら、臨場感のある解説補助や進行を担います。
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クリエイティブ・メディア
ストレス度：82点
テレビカメラマン
テレビ番組やニュース、スポーツ中継、特番などで映像を撮影する仕事です。ディレクターや音声、照明、編集などと連携しながら、番組の意図に合う画角や動き、光の捉え方を考えて撮影します。現場対応力と映像表現の両方が求められる職種...
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運輸・交通・物流・警備
ストレス度：82点
パイロット
パイロットは旅客機や貨物機など航空機を操縦し、安全かつ効率的に航空輸送を行う専門職です。高度な飛行技術と知識、厳しい身体検査と訓練を経て、国内外のフライトを担当します。
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芸術・スポーツ・エンターテインメント職
ストレス度：82点
プロゲーマー
プロゲーマーは、ビデオゲームの対戦において高い技術と戦略を持ち、大会やイベントで競技する職業です。国内外のeスポーツ大会で活躍し、賞金やスポンサー契約を得て活動します。ゲームのスキルを職業として活かし、ファンやコミュニテ...
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